Расставание тяжело ли это?

После расставания очень велик риск развития стресса и депрессий. Этот период легче пережить, посещая специалиста. Я помогу осмыслить ситуацию, сделаете для себя выводы, поймете причины и или сколько они не страшны, войти в новую жизнь без страха и опасений за свое будущее.
На мой взгляд одним из лучших способов пережить расставание, это -
Проанализировать качество ваших отношений. Подумайте, что вас удерживало в отношениях. Если это дети, страх финансовой несостоятельности или одиночества, тогда, в первую очередь, необходимо поработать над вопросами личной зрелости и самооценки, а не над возвращением партнера, и желательно сделать это под руководством психолога!
Остальное приложиться само собой!